Dragi školarci,

obzirom da ste danas i sutra na mini praznicima, svi imate vremena za kratki trening s našim Mariom Mlinarićem i njegovim vrijednim pomagačicama, Karlom i Nikom. 

Danas za vas imamo 4 nove vježbe, a to je do sada kolekcija od čak 28 vježbi koje možete svakodnevno kombinirati ovisno o željama i mogućnostima. Kao i prije svakog treninga, važno je zagrijati se kako ne bi došlo do ozljede. Ako netko na kraju treninga ne bude zapuhan kao Mario, slobodno može napraviti dvije ili tri serije, ili produžiti trajanje vježbi na 40 ili 50 sekundi..Nemojte trenirati sami, uključite brata ili sestru, mamu ili tatu, a uvijek možete napraviti i malo natjecanje, npr. tko će duže izdržati u poziciji planka.

Link za trening je: https://skolski-sport.hr/novosti/online-vjezbaonica-7-trening.

Pratite i dalje stranice Hrvatskog školskog sportskog saveza, jer već u četvrtak, 05.11. izlazi nova online vježbaonica, s novim zanimljivim gostima.

Vježbajte s Mariom, ostanite zdravi i tjelesno aktivni i nikad ne odustajte!